Conscious Embodiment
... bedeutet, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen –
deinen Körper zu spüren, deine Gefühle wahrzunehmen und dich in deinem eigenen Sein zu verankern.
Oft verlieren wir im Alltag oder durch herausfordernde Erfahrungen genau diesen Zugang.
Wir funktionieren – aber fühlen uns dabei nicht wirklich verbunden.
Diese Arbeit lädt dich ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und dich wieder bewusst zu erleben.
Du musst nichts können oder wissen.
Nur die Bereitschaft mitbringen, dir selbst zu begegnen.
Über mich
Ich bin Pauline – empathisch, neugierig, aufmerksam und voller Lebensenergie.
Als Mama von zwei wundervollen Mädchen befinde ich mich auf einer stetigen Reise des Lernens und Wachsens – von Heilpflanzenwissen bis hin zur traditionellen Hebammenkunde.
Mein eigener Weg hat mich durch sehr unterschiedliche Erfahrungen geführt – schöne, aber auch herausfordernde.
Momente, in denen mein Körper und mein Inneres Dinge erlebt haben, die ich lange nicht einordnen oder verarbeiten konnte.
Ich habe selbst erfahren, wie es ist, den Zugang zum eigenen Körper zu verlieren –
und wie heilsam es ist, ihn Schritt für Schritt wiederzufinden.
Über Bewegung, Tanz und später durch körperorientierte und energetische Arbeit habe ich begonnen, mich selbst wieder zu spüren.
Heute verbinde ich diese Erfahrungen mit meinem Wissen aus Ausbildungen und begleite Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – auf eine achtsame und individuelle Weise.
Meine Arbeitsweise
Ich begleite dich dabei, deine eigenen Ressourcen wieder zu entdecken und zu stärken.
Dabei arbeite ich traumasensibel und verbinde verschiedene Ansätze – immer abgestimmt auf dich:
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Körper- und Bewegungsarbeit
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achtsames Gespräch
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Energiearbeit (z. B. Reiki)
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Meditation & Achtsamkeit
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Arbeit mit dem inneren Kind
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schamanische und rituelle Elemente
Dazu gehören z. B. Trommelreisen, Räucherungen oder Rituale für Übergänge und Neubeginn.
Jede Sitzung ist individuell.
Es gibt kein festes Schema – wir arbeiten mit dem, was sich bei dir zeigt.
Einzelbegleitung - Raum für dich und das, was gerade da ist
In der Einzelbegleitung geht es darum, dich wieder mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Wahrnehmung zu verbinden.
Du musst nichts vorbereiten oder genau benennen können.
Es reicht, dass du spürst, dass dich etwas hierher führt.
Mögliche Themen:
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innere Unruhe oder Erschöpfung
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das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu spüren
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wiederkehrende emotionale Muster
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Übergänge oder schwierige Lebensphasen
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Wunsch nach mehr Klarheit und Verbindung
Was entstehen kann:
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mehr Ruhe und Stabilität
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ein tieferes Körpergefühl
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Klarheit über innere Prozesse
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Zugang zu eigenen Ressourcen
Rahmen:
60 Minuten – 80 €
Vor Ort in Düsseldorf oder nach Absprache online.
Wohnungsräucherung
Klärung und neue Energie für deinen Raum
Räume speichern Eindrücke, Stimmungen und Erlebnisse.
Nach intensiven Lebensphasen kann sich das schwer oder unruhig anfühlen – manchmal ohne klaren Grund.
Eine Räucherung kann dabei unterstützen, diese Atmosphäre zu klären und wieder mehr Leichtigkeit in den Raum zu bringen.
Wann eine Räucherung sinnvoll sein kann:
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nach Umzug oder Einzug
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nach Trennung oder Konflikten
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nach Krankheit oder belastenden Zeiten
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wenn sich ein Raum „schwer“ oder unruhig anfühlt
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zur bewussten Neuausrichtung
Was passiert bei einer Räucherung:
Ich arbeite mit ausgewählten Pflanzen und gehe achtsam durch deine Räume.
Dabei verbinde ich Räucherwerk mit rituellen Elementen und intuitiver Wahrnehmung.
Jede Räucherung ist individuell und richtet sich nach deinem Anliegen und deinem Raum.
Was sich verändern kann:
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ein Gefühl von Klarheit und Frische
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mehr Ruhe im Raum
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neue Ausrichtung und Atmosphäre
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das Gefühl, wieder „ankommen“ zu können
Rahmen:
Dauer: ca. 1,5 – 2 Stunden
Kosten: ab 150 € (je nach Größe des Raumes)
Ort: bei dir vor Ort
"Das Leben ist wie ein Tanz - nur Du bestimmst den Rythmus"
weitere Angebote
Hier ist nur ein kleiner Einblick, in das, was ich anbiete.
Räucherbündel
Auf Anfrage und im Soul’s Café biete ich selbstgebundene Räucherbündel aus biologisch angebauten Kräutern aus meinem Garten an – individuell zusammengestellt je nach Ernte, Wunsch und Jahreszeit.
Mothers/Fathers Blessings
Ein liebevolles Ritual im engsten Freundeskreis, das die werdende Mutter oder den werdenden Vater segnet, stärkt und in der neuen Rolle willkommen heißt.
Trommelreisen
Ich biete schamanische Trommelreisen in der Gruppe an – eine geführte Meditation, begleitet von meiner Stimme und dem Rhythmus der Trommel. Der gleichmäßige Klang unterstützt dich dabei, in eine tiefe meditative Ebene einzutauchen.
Schamanische Kraftsitzungen
In Einzelsitzungen widme ich mich deinem Energiekörper und löse – abgestimmt auf dein Thema – Spannungen, damit deine eigene Kraft wieder ins Fließen kommt und sich entfalten kann.
Hinweis:
Meine Angebote dienen der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und der persönlichen Entwicklung.
Sie stellen keine medizinische oder therapeutische Behandlung dar und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Therapie.
Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine entsprechend qualifizierte Fachperson.